• Matéria: Ed. Física
  • Autor: gabyggoomes
  • Perguntado 5 anos atrás
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Quais os benefícios dos exercícios físicos aeróbicos?

Respostas

respondido por: precisodeajuda194
0

Resposta:

Fortalecimento dos músculos cardíacos, Melhora condicionamento físico, Aumenta a resistência muscular, Diminui a pressão arterial, Diminui a perda de massa óssea, além de fortalecer os ossos, Melhora a resistência cardiorrespiratória.

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