Question

Quais são as qualidades para as aulas de lutas

Answer 1

Resposta:

o condicionamento envolve força,equilíbrio,coordenação,velocidade,resistência entre outros.Existe uma grande variedade de aula de luta,o q torna essa prática uma atividade física inclusiva,dinâmica e divertida.As lutas oferecem benefícios q vão desde já queimar calorias e tonificar o corpo até ganhar disciplina e melhorar a autoestima