Matéria: Português
Autor: sraul1574
Perguntado 5 anos atrás

como minimizar os impactos do isolamento social no que diz respeito as emoções

Respostas

respondido por: boyfabioeduardo

Resposta:

A OMS (organização mundial da saúde) recomenda evitar ler, ver ou ouvir repetidamente notícias que provoquem sentimentos de ansiedade ou aflição. Para diminuir os impactos negativos para a saúde mental, e faço um adendo, praticar exercícios físicos além de importante para o corpo também é para mente uma vez que essa ação libera endorfina (hormônio responsável pela sensação de bem-estar e recompensa)

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