Matéria: Ed. Física
Autor: freitasoliveiraemill
Perguntado 5 anos atrás

Quais são os beneficios
de praticar um exercicios fisico

Respostas

respondido por: lavinia6578

Resposta:

A atividade física regular aumenta a produção de hormônios que fazem você se sentir mais feliz e pode ajudá-lo a dormir melhor. Fazer exercícios físicos também pode melhorar a aparência da sua pele, ajudá-lo a perder ou manter seu peso sob controle e diminui o risco de doenças crônicas.

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