Elabore um cardápio de uma refeição equilibrada. explicando o motivo da escolha dos alimentos

Respostas

respondido por: fernandasnsn

Resposta:

Manha:

- 1 xícara de chá de cereal integral (rico em fibras)

-1 copo de leite (rico em cálcio)

Almoço:

- 1 pedaço de carne( proteína animal)

- 1 colher de feijão/lentilha (proteína vegetal)

- 1 colher de arroz

- 1 porção de cenoura

- 1 porção de alface

- 1 porção de cebola

^ (ricos em vitaminas, minerais e fibras) ^

Lanche da tarde:

- 1 copo de leite

- 1 fruta (ricas em vitaminas e fibras. comer com a casca)

Janta:

-Sopa de legumes

ou qualquer outro tipo de sopa que tenha caldos ricos em proteínas, minerais e fibras

Explicação:

respondido por: mariadocarmogoncalve

Resposta:

aceita um copo de água para olhar ó cardapio

Perguntas similares

Matemática

4 anos atrás

1- Observe as sentenças a seguir. Assinale-as com verdadeiro (V) ou fals a- ( ) O número 10 é inteiro. b- ( ) O número -10 é natural. C- ( ) Se um número é racional, então ele é inteiro. d- ( ) Se um número é racional, então ele pode ser inteiro. e- ( ) Todo número que é natural é também inteiro. f- ( ) Todo número que é natural é também racional.

Matemática

4 anos atrás

1 kg de 200 g de carne bovina e 1 kg e 400 g de carne de bacon no total qual é o peso da compra que que eu comprei

Física

4 anos atrás

(Unisc-2012/1) Um bloco, de peso 50 N, está em repouso e apoiado sobre uma superfície horizontal e rugosa. Considerando que o coeficiente de atrito estático entre o bloco e a superfície é de 0,2 e o coeficiente de atrito dinâmico é de 0,1, qual deve ser a força mínima necessária para provocar um deslocamento horizontal no livro? a) 1,1 N b) 12,1 N c) 100 N d) 10,1 N e) 5,1 N

Artes

7 anos atrás

1- Como o teatro de sombras é executado? Através da manipulação de fantoches. É feito com a sombra de pessoas ou bonecos, atrás de um tecido com luz. O teatro é feito em um palco com atores contracenando. É executado através da utilização de mímica.

Geografia

7 anos atrás

Qual das alternativas abaixo melhor define o FUTEBOL? *

Física

7 anos atrás

2) Faça uma lista de dez termos, processos ou situações que tenham alguma relação com calor ou temperatura.

Matemática

8 anos atrás

Se existem 6 casais em uma sala e 4 pessoas são escolhidas aleatoriamente, a probabilidade de termos 2 casais é: A)1/33 B)6/11 C)1/15 D)15/33 E)6/33

Física

8 anos atrás

Um carro se desloca segundo a função V=15-5t (no SI). Determine: a) velocidade inicial b) aceleração c) a velocidade aos 2s d) o instante em que o carro para

Matemática

8 anos atrás

dada a função $y = { - 9x}^{2} + 6x + 3$ os valores dos coeficiente a, b e c somados é igual a) 0 b) 1 c) 3 d) 18