Cite exemplos de atividades diárias que uma pessoa não praticante de “ginástica”,
teria dificuldades em realizá-las, ou mesmo de não realizá-las, em virtude de seu
sedentarismo durante toda sua vida, e agora que chegou a 3a idade está fazendo falta,
este componente vital.
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alongamento porque e difícil alguém fazer alongamento
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