Matéria: Ed. Física
Autor: marcelosamuel580
Perguntado 5 anos atrás

6 - Q Após o treinamento é importante ingerir proteinas para potenciar a
reconstrução e crescimento da massa muscular. Quais.
A) Carnes
B) Peixes
C) logurte, leite, queijo
D) Feijoada

Respostas

respondido por: ojuliogomes

Resposta:

Explicação:

Conheça os alimentos ricos em proteínas que você deve incluir em sua alimentação: carnes, peixes, ovos, leite e seus derivados, arroz, feijão, ervilha, lentilha, soja, arroz integral, amendoim e nozes. Se você pretende definir o seu corpo e criar massa muscular, essas dicas são essenciais.

Anônimo: C pegou do Google ;-;

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