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Sim, porque facilita o trabalho do organismo em fazer a digestão, pois as enzimas e sucos digestivos se misturam melhor aos alimentos promovendo uma maior absorção dos nutrientes.
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Sim
Explicação:
Porque, A chegada de alimentos não processados pela mastigação torna a digestão mais lenta, pois retarda o esvaziamento do estômago. O resultado é mal-estar após a refeição, sono e a sensação de estar "empanzinado" após o almoço. Mastigar bem também garante a absorção de nutrientes.
Espero ter te ajudado!
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