Question

O que é exercício físico *

Answer 1

São atividades organizadas, com uma série de movimentos para alcançar um objetivo (seja de saúde ou estética). É considerado um exercício físico qualquer que seja algo que reduza a energia do corpo.

Exemplos de exercícios de de estética e de saúde:

Exercício para a estética: Academia, musculatura, queima de gordura

Exercício para a saúde: Fisioterapia, queima de gordura