Uma atividade física simples , de fácil acesso a todos é a corrida. Ela traz diversos benefícios a nossa saúde, entre eles:
a) Reduz o peso corporal, melhora o nível de colesterol, reduz os riscos de infarto.
b) Melhora o nível de colesterol, aumenta a capacidade cardiorrespiratória.
c) Melhora a qualidade do sono, proporciona sensação de bem-estar, aumenta a eficiência do metabolismo.
d) Todas alternativas estão corretas.
Respostas
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D) Todas as alternativas estão corretas
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