Matéria: Ed. Física
Autor: barcelosgabriel76
Perguntado 5 anos atrás

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QUAIS OS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DE EXERCÍCIOS FÍSICOS NOS IDOSOS?

Respostas

respondido por: juliacotrim4888

1

Resposta:

Melhora do condicionamento físico e disposição.

Melhora da qualidade do sono.

Diminuição da ansiedade e do estresse.

Ampliação do contato social.

Controle do peso.

Melhora na mobilidade e no equilíbrio.

Melhora no controle da pressão arterial.

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