Question

descreva a função importante do alongamento como uma das etapas da realização da atividade física

Answer 1

Resposta:

O Alongamento é importante porque aumenta a elasticidade e a flexibilidade dos músculos, reduz o risco de lesão, contribui para a correção da postura e para a circulação sanguínea, diminui a tensão muscular e provoca relaxamento do mesmo, Porém como citado antes o alongamento é muito importante ser praticado ...

Explicação:

ESPERO TER AJUDADO ❤