Question

Explique a diferença entre exercícios físico e atividade física e cite exemplos práticos de cada um

Answer 1

Resposta:

Atividade física: qualquer movimento feito pela musculatura.

Exercícios físicos: são atividades sistematizadas.

exemplos práticos:

Atividade- andar, correr, dançar.

Exercícios- futebol, natação, musculação.

Explicação:

Atividade física: resulta em gasto energético. Exercícios físicos: sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

Answer 2

 Exercício físico e atividade física:

 Existem algumas diferenças entre exercícios físicos e atividades físicas, veja a definição de cada uma:

•  Exercício físico: os exercícios físicos são atividades que são sistematizadas e possuem uma sequência de movimentos pré-estabelecidos que servem para alcançar um objetivo especificado como por exemplo trabalhar uma musculatura específica.

• Atividade física: qualquer movimento feito pela musculatura que resulte em gasto energético.

  Exemplo de atividade física: Andar da cozinha até o quarto carregando um prato.

 Exemplo de exercício físico: Fazer flexões ou abdominais.

 Saiba mais sobre exercícios físicos: https://brainly.com.br/tarefa/27832485