• Matéria: Ed. Física
  • Autor: severinatenorio001
  • Perguntado 5 anos atrás
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que benefícios a calistenia proporcionada ao praticante nos aspectos físico e emocional?​

Respostas

respondido por: taisvasque88
2

Resposta:

Os exercícios de Calistenia desenvolvem habilidades corporais (como equilíbrio, coordenação motora, consciência corporal e flexibilidade) e uma melhor fisionomia, pois auxiliam na perda de peso e no aumento de massa muscular.

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