1) Qual a classificação segundo os somatotipos?
2) Qual atividade recomendada para um mesomorfo?
3) Quais lutas são de origem oriental e são disputadas nos jogos olímpicos?
Respostas
Resposta:
olá tudo bem?
Explicação:
1)A avaliação do somatotipo pode ser empregada tanto para homens quanto para mulheres, e pode ser divido em: Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo. Uma vez com essa classificação, pode-se até indicar o melhor tipo de treino de cada indivíduo. De acordo com o somatotipo, podemos dizer como está o nosso corpo atualmente.
2)A atividade ideal para esse biótipo precisa combinar força com a capacidade e potência física, mesclando atividades para ganho muscular com aeróbicas, para melhorar o condicionamento cardiorrespiratório. Os mesomorfos costumam se sair bem em esportes como tênis, futebol, triatlo e remo.
3)As lutas orientais são mais antigas, mas não são menos populares, são lutas que não são usados nenhum instrumento de defesa e ataque, alguns exemplos de lutas orientais: Judô, Taekwon-do, Kung Fu, entre outros.