Question

qual era a opinião dos antigos sobre este alimento horticula?​

Answer 1

Resposta:

Os *hortícolas* são particularmente ricos em vitaminas e minerais, apresentando um elevado conteúdo em antioxidantes. Assim, são indispensáveis para um crescimento adequado e para a manutenção da saúde das crianças e também dos adultos. O consumo de hortícolas nas quantidades adequadas associa-se a um efeito protetor para doenças como a obesidade, doença cardiovascular e a diabetes tipo 2, cada vez mais prevalentes em idade pediátrica.

Explicação:

São ricos em fibra. As fibras são compostos que o nosso organismo não consegue digerir e como tal têm um papel preponderante no bom funcionamento do sistema digestivo, particularmente no trânsito intestinal

espero ter ajudado :)