Matéria: Ed. Física
Autor: letyfds5460
Perguntado 5 anos atrás

Escolha um esporte Paralímpico e disserte (descreva, opine) sobre ele e sobre a importância desses esportes para as pessoas com deficiências.

Respostas

respondido por: vera824lucia

Resposta:

Praticar esportes com regularidade traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental, além de melhorar a qualidade de vida. Para as pessoas com deficiência, os ganhos são ainda maiores. Aprimora a força, a agilidade, a coordenação motora, o equilíbrio e o repertório motor. No aspecto social, proporciona a oportunidade de sociabilização entre quem tem e não tem deficiência, além de aumentar a independência no dia a dia.No aspecto psicológico, o esporte melhora a autoconfiança e a autoestima, tornando os praticantes mais otimistas e seguros para alcançarem seus objetivos. Previne as enfermidades secundárias à deficiência e ainda promove a integração social, levando o indivíduo a descobrir que é possível, apesar das limitações físicas, ter uma rotina normal e saudável.

"Os exercícios físicos tanto por competitividade quanto por diversão proporcionam inúmeros benefícios para o corpo e mente. Porém, é imprescindível respeitar as limitações, adequando modalidades e objetivos pessoais", comenta a Dra. Karina Hatano, médica do exercício e do esporte.A especialista explica ainda que é fundamental o acompanhamento na hora de executar um movimento. "É imprescindível seguir todas as normas de segurança para evitar acidentes e estimular sempre o desenvolvimento da potencialidade individual", comenta.

Benefícios físicos e psíquicos do esporte apontados pela médica

• Mais agilidade, equilíbrio, força muscular, resistência e coordenação motora;

• Melhora dos aparelhos circulatório, respiratório, digestório, reprodutor e excretor;

• Aumento da velocidade, ritmo e reabilitação;

• Prevenção de deficiências secundárias;

• Promoção e encorajamento do movimento;

• Desenvolvimento de habilidades motoras e funcionais;

• Manutenção e promoção da saúde;

• Reforço da autoestima e autoimagem;

• Integração social com outros grupos intensificada;

• Estímulo à independência e autonomia;

• Motivação para atividades futuras;