Question

Um indivíduo treinado, acostumado a fazer atividades físicas vai para a sua caminhada matinal, e antes de iniciar resolve fazer uma preparação muscular, fazendo uma flexão de quadríceps e extensão do posterior da coxa cada atividade durante 8 segundos, sem muita intensidade. Ele está fazendo uma atividade de:
A)Alongamento
B)Flexionamento
C)Aquecimento
D)Adaptação ao esforço

Answer 1

Letra A

Alongamento

O indivíduo faz isso afim de preparar o seu corpo para um esforço físico maior.

Answer 2

Resposta:

A)Alongamento

Explicação: