Matéria: Física
Autor: ml7934848gmailcombr
Perguntado 5 anos atrás

o qui dizem os estudo sobre a relação entre o exercício físico e a longevidade?

Respostas

respondido por: joaopoliveira585

Resposta:

Os benefícios dos exercícios físicos são fundamentais para uma vida saudável e muito melhor: queima de calorias e perda de peso, manutenção da tonificação dos músculos, melhoria na circulação, melhoria nas funções cardíacas e pulmonares, aumento do autocontrole, redução do estresse, aumento da habilidade de concentração, melhoria na aparência; redução da depressão, melhoria na qualidade do sono, prevenção de pressão sangüínea e colesterol altos e diabetes.

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