Question

d) Responuel Ulal|IILU
e) N.D.A
3. Uma professora de Educação Física decide trabalhar os três diferentes tipos de sistema de obtenção
de energia em sua aula do 1º ano: o sistema ATP-CP ou anaeróbico alático, o sistema anaeróbico lático
e o sistema aeróbico. Para desenvolver cada tipo de sistema, o professor deve saber controlar a
intensidade e a duração das atividades, para que consiga estimular o sistema anaeróbico lático, qual a
atividade correta?
a) Corridas curtas e muito intensas, por um percurso reto de 50 metros, no máximo.
b) Corridas curtas e muito intensas, em volta da quadra, por um período de 10 segundos.
c) Subir e descer as escadarias da escola, em intensidade baixa, durante 15 minutos, no mínimo.
d) Pega-pega, na qual os alunos correm intensamente, sem exceder o tempo de 3 minutos.​

Answer 1

Resposta:

D

Explicação:

Tem menos tempos e força mas o sistema aeróbico