Question

2- O alongamento muscular é um exercício natural
destinado a relaxar os músculos antes e depois
de uma atividade física.
Os benefícios do alongamento são muitos, cite
alguns deles?​

Answer 1

Resposta:

O alongamento ajuda bastante na hora de fazer um esporte.EX:Ajuda a não ter câimbra,ou aquela sensação quando a perna instala aí da aquela dor.

Explicação:

espero ter ajudado melhor resposta pfvr.