Question

crossfit. relate os beneficios que a atividade proporciona para o condicionamento físico geral.
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Answer 1

Resposta:

1) emagrecer de forma eficiente

2)aumenta a mobilidade muscular

3)aumenta a flexibilidade

4)fortalece e tonifica os músculos

5)melhora o conducionamento físico

6)reduz o estresse

Explicação:

Boa noite