Matéria: Ed. Física
Autor: maria56671
Perguntado 5 anos atrás

1- O que é força?

2- O que é resistência?

Respostas

respondido por: Mary3A

Resposta:

Os treinos de força, por exemplo, são usados por aqueles que desejam melhorar o equilíbrio, coordenação motora, agilidade, velocidade e demais atributos que requerem que o corpo gere força para executar. Já o treino de resistência é voltado geralmente para atletas e praticantes de atividade física regular.

Explicação:

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