Matéria: Ed. Física
Autor: bundadochittaphon
Perguntado 5 anos atrás

Importância da Atividade Física na Adolescência (benefícios, tipos de atividades e riscos)

Respostas

respondido por: deborahlopes28

Resposta:

A atividade física regular na infância e na adolescência aumenta a força e a resistência, ajudando a construir ossos e músculos saudáveis. Outros benefícios muito importantes são o controle de peso, a redução da ansiedade e do estresse, o aumento da autoestima e o controle do colesterol.

bundadochittaphon: obg!!

deborahlopes28: dnd!

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