Question

1) A ingestão de líquidos antes e durante o exercício minimiza os efeitos deletérios da
desidratação sobre a dinâmica cardiovascular, a regulação da temperatura e o desempenho nos
exercicios (McArdle, Katch e Katch, 2008). Durante a prática de atividades fisicas moderadas,
recomenda-se ingerir líquido:
Saado finalizar todo sesso de exercicio​

Answer 1

Resposta:

De forma moderada ao longo da prática estimando a perda de liquido pelo suor

Explicação: