Question

Não existem regras específicas para levar uma vida saudável, mas é possivel criar uma série de bons hábitos Que,quando adotadas com disciplina, ajuda na prevenção de doenças. Cite alguns desses hábitos

Answer 1

Resposta:

Praticar atividades físicas. ...

Dormir bem e ter sono de qualidade. ...

Ter uma alimentação saudável. ...

Fazer psicoterapia. ...

Meditar. ...

Cultivar laços sociais positivos. ...

Alongar-se durante o dia. ...

Fazer pausas regulares e programadas.

Explicação:

espero ter ajudado!