Question

Cite três características dos Ectomorfos.​

Answer 1

CARACTERÍSTICAS DOS ECTOMORFOS

São naturalmente magros, com baixo percentual de gordura. Possuem dificuldade em ganhar peso, quer seja massa muscular ou gordura. Possuem uma estrutura óssea estreita, ombros curtos, cintura fina e uma caixa torácica estreita.

ECTOMORFO

As pessoas que se encaixam neste biotipo possuem uma estrutura óssea pequena, peitoral reto, ombros pequenos e metabolismo acelerado. Logo, têm a dificuldade de ganhar massa muscular.

Os ectomorfos devem seguir treinos mais intensos para hipertrofiar, justamente pela dificuldade de conseguir músculos. Além disso, pessoas assim possuem vantagem em treinos de resistência, como por exemplo, corridas de longa duração.

Att,elanna Carvalho

Answer 2

F.R.E.E.  F.I.R.E.

CALÇA ANGELICAL