cite três atividades físicas que podemos fazer em casa e uma atividade para promoção da saúde mental no combate ao stresses
por favor me ajudem
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prancha flexão e barras mas também e preciso ter uma boa dieta
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1-LER
2-SE DIVERTI COM JOGOS E ETC...
3-JOGOS DE MENTE,EXEMPLO QUEBRA CABEÇA
4-E TIVER ESSE JOGO,CHAME ALGUNS FAMILIARES PRA JOGA BANCO IMOBILIÁRIO
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