Os lipidios são considerados grandes vilões da saude humana, o que não é verdade. É preciso lembrar de que esses compostos desempenham importantes funções biológicas. Cite pelo menos duas funções importantes.
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- reserva energética;
- isolante térmico (mamíferos);
- colaborar na composição da membrana plasmática das células (os fosfolipídios)
- auxílio na absorção de vitaminas A, D, E e K, que são lipossolúveis, ou seja, se dissolvem na gordura;
Apesar de associados ao excesso de peso, os lipídios são fundamentais ao organismo, pois o corpo não produz os ácidos graxos, que são essenciais para algumas funções biológicas, como fornecimento de energia e participação na formação de membranas celulares, entre outras.
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