Question

quais os benefícios da ed. física?

Answer 1

Resposta:

1. Melhora a circulação.
2. Menor risco de doenças do coração.
3. Reduz e controla o diabetes.
4. Ajuda a controlar o peso.
5. Reduz o risco de pressão alta.
6. Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.
7. Promove bem-estar físico e mental.

Espero que ajude!!

Answer 2

Resposta:

Benefícios da atividade física

Redução do risco de AVC (acidente vascular cerebral)

Diminuição da pressão arterial, reduzindo as chances de doenças cardiovasculares

Reduz as chances e controla a diabetes

Evita a perda óssea (osteoporose)

Ajuda a controlar o peso

Melhora da insônia

Ajuda na circulação sanguínea

Promove o bem-estar físico e mental

Explicação: