Question

Por que a caminhada é tão eficaz quanto a corrida?

Answer 1

Resposta:

porque o impacto da caminhada fomenta a reciclagem adequada dos ossos, com a vantagem de causar menos fraturas por estresse do que a corrida. Andar chega a ser recomendado até para quem já sofre com osteoporose, de acordo com o estágio da doença.

Answer 2

Resposta:

O QUE IMPORTA EM UMA PRATICA ESPORTIVA E A INTENSIDADE NAO QUANTIDADE

Explicação: