Question

Explique o por que a caminha pode ser praticada por quem sofre com dores nas costas.

Answer 1

Resposta:

O exercício ajuda a fortalecer os músculos abdominais e das costas que sustentam a região cervical, prevenindo as lesões na região. Outro benefício é que como aumenta a flexibilidade e mobilidade das articulações, melhora a capacidade de coordenar os movimentos do corpo e, consequentemente, melhorar a postura

Explicação:

Espero ter ajudado