20- os atletas podem fazer arremesso com as duas mãos
( ) arremesso de peso
( ) arremesso de martelo
( ) lançamento de disco
( ) lançamento de dardo
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Arremesso de peso e arremesso de martelo
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ARREMESO DE PESO E DE MARTELO
Explicação:
O peso é uma bola de ferro presa a um arame metálico, e os atletas podem fazer o arremesso com as duas mãos.
O martelo deve ser segurado com as duas mãos durante os giros.
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