Faça um breve texto sobre a importância da atividade física, os cuidados que devemos ter antes de iniciar qualquer tipo de atividade física e se você está praticando algum tipo de atividade física nesse período de pandemia. (Mínimo 10 linhas).
Respostas
Explicação:
As atividades físicas só trazem melhoras ao corpo, além de previnir muitas doenças
A melhor forma de emagrecer é exercitando adequadamente e se alimentando,
O exército físico praticado corretamente trás benefícios grandes, inclusive a diminuição da ansiedade e melhora do humor
O exercício é tudo de bom, devemos ter uma rotina semanal com exercícios
Mas antes de praticar qualquer exercício , é importante que um profissional da saúde seja consultado antes de iniciar qualquer atividade física, principalmente se existem fatores de risco associados, como lesões ostearticulares e doenças como a hipertensão arterial, diabetes e problemas cardíacos.
Não estou praticando nenhum exercício atualmente ( Se você tiver pode colocar no lugar dessa frase)