Question

02. Sabemos que, ao fazer um alongamento, a
respiração é fundamental para se obter um bom
resultado e que, através de uma respiração
adequada, o desempenho em qualquer atividade
pode melhorar significativamente. como deve ser a respiração durante o alongamento​

Answer 1

A respiração deve estar muito bem , porquê se você não conseguir respirar , vai passar mal ao fazer o alongamento.