Matéria: Ed. Física
Autor: isabelly1073
Perguntado 5 anos atrás

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quais são os benefícios para quem prática algum tipo de ginástica

Respostas

respondido por: arthusilvah

5

Resposta:

Explicação:

Reduz o peso e a gordura.

Melhora a força e o tônus.

Aumenta a flexibilidade.

Fortalece ossos e articulações.

Diminui a pressão arterial.

Melhora o diabetes.

Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.

Promove maior fluxo de sangue para o cérebro.

isabelly1073: Obrigado

arthusilvah: foi nada

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