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O exercício físico não está na pirâmide alimentar, mas não deixa de ser importânte, pois além da melhoria da qualidade de vida, um outro efeito da prática regular de exercícios físicos é na redução do peso corporal, e mais especificamente, diminuindo a gordura corporal.9
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O exercício físico não está na pirâmide alimentar, mas não deixa de ser importânte, pois além da melhoria da qualidade de vida, um outro efeito da prática regular de exercícios físicos é na redução do peso corporal, e mais especificamente, diminuindo a gordura corporal.
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