• Matéria: Ed. Física
  • Autor: beatrizplacido
  • Perguntado 5 anos atrás
< >

oque devemos evitar para ter uma boa qualidade de vida?​

Respostas

respondido por: DeusBrasil
1

Dormir 7h por dia

Dormir a qualidade adequada de

horas é fundamental para ter uma boa

saúde. A média recomendada para

adultos é de 7h de sono por noite.

Além disso, evite consumo de cafeína,

alimentos pesados e exercícios no

período nortuno.

beatrizplacido: Obrigada
DeusBrasil: De nada!
Perguntas similares
Química
4 anos atrás
O tecido sanguíneo apresenta como função principal o transporte de: a) somente água b) oxigênio e nutrientes c) somente nutrientes d) gorduras e) células
Matemática
4 anos atrás
Considere o número 12.69A, em que A seja o algarismo das unidades. Qual deve ser o valor de A para que esse número seja divisível por 5 e 3 ao mesmo tempo? a) 0 b )1 c )2 d )3
Química
4 anos atrás
Possui membrana, citoplasma, núcleo e organelas, exceto lisossomos e centríolos. Qual é o tipo de célula que estamos nos referindo?
Psicologia
6 anos atrás
A vida cotidiana de crianças, jovens e adultos se encontra profundamente alterada pela ininterrupta e poderosa penetração social das novas tecnologias da informação e da comunicação. Essas novidades oferecem inovadoras peculiaridades para o conhecimento e a experiência dos seres humanos. De acordo com Peters (2011), qual é o objetivo fundamental de todas essas tecnologias?
Ed. Física
6 anos atrás
) Associe as duas colunas, relacionando cada modalidade à sua respectiva definição:A) Atividade FísicaB) Exercício FísicoC) Ginástica Definições:( ) Seqüência sistematizada de movimentos de diferentes segmentos corporais, executados de forma planejada e com um determinado objetivo a ser atingido, como uma caminhada orientada.( ) Todo movimento produzido pelos músculos esqueléticos com gasto energético acima dos níveis de repouso. Ou seja, todo
Inglês
6 anos atrás
alguém pode me ajudar nessas duas questões?​
Biologia
8 anos atrás
o que o bioma cerrado foi considerado? me ajudeeem por favor!
Saúde
8 anos atrás
o que é gastrite? quais são seus sintomas?? me ajudeeem por favor!
História
8 anos atrás
lider da revolução farroupilha? heeelllpppp :)