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Se alimentar de forma saudável e equilibrada é essencial para garantir qualidade de vida. Isso porque, além de fornecer energia e bem-estar geral, através de uma boa alimentação é possível prevenir e combater doenças, manter o peso corporal saudável e ter um bom desenvolvimento físico.
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vc terá muita vitamina no seu sangue, comendo frutas e legumes etc.
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espero ter ajudado ,bons estudos
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