01) O sedentarismo nada mais é do que a falta de atividade física na rotina de uma pessoa. Apesar de
muitas pessoas pensarem que o seu único resultado seja o aumento do peso. Infelizmente, não é bem
assim Quais as consequências e riscos de uma pessoa sedentaria?
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Aumento do colesterol e triglicerídios; Doenças cardiovasculares, como Infarto ou AVC; Aumento do risco de Diabetes tipo 2 devido a resistência à insulina; Roncos durante o sono e Apneia do sono porque o ar pode passar com dificuldade pelas vias aéreas.
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