Question

o princípio da variabilidade no condicionamento físico​

Answer 1

Resposta:

Este princípio é uma forma de não permitir que o hábito e a acomodação nos tornem escravos da mesmice (PEREIRA E SOUZA JUNIOR, 2002). Portanto, se a carga aplicada e/ou método de treino não sofrerem variação, poderá ocorrer regressão nos níveis de aptidão física.

Explicação: