• Matéria: Ed. Física
  • Autor: sandraazevedo70482
  • Perguntado 5 anos atrás
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antes do realizar exercícios físicos devemos​

nayb26: é importante que um profissional da saúde seja consultado antes de iniciar qualquer atividade física, principalmente se existem fatores de risco associados, como lesões ostearticulares e doenças como a hipertensão arterial, diabetes e problemas cardíacos.

Respostas

respondido por: titamayer344
1

Resposta:

Espera abaixar a COMIDA.

Explicação:

AHAM

respondido por: maxwellavelino53
0

1° Mantenha-se hidratado e bem alimentado.

2° A alimentação saudável é essencial para ter

3° energia durante a atividade.

4° Use roupas confortáveis.

5° Faça alongamento.

6° Busque orientação para atividades mais intensas.

7° Cuidados após a atividade.

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