Doces, mel e batata são alguns exemplos de carboidratos e podem ser utilizados como fontes de energia pelo corpo certo ou errado
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certo!
Explicação:
As principais fontes de carboidratos são: mel, pães, torradas, batata, arroz, cereais integrais como aveia, linhaça, farelo de trigo, milho e frutas.
Ao ingerimos carboidratos, temos glicose na corrente sanguínea constantemente, esta é a principal molécula que fornece energia para as células do corpo.
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