• Matéria: Saúde
  • Autor: mannoellla
  • Perguntado 5 anos atrás

Cite 4 ítens para obter uma alimentação saudável
(urgente, preciso pra prova!!!!)​

Respostas

respondido por: bombomwestt
2

Explicação:

Maçã

A maçã é a primeira da lista dos alimentos saudáveis, pois é rica em fibras, vitamina C e numerosos antioxidantes. As maçãs são muito saborosas, e perfeitas como lanches, se você estiver com fome, entre as refeições.

2. Abacate

Abacates são diferentes da maioria das frutas, porque eles são carregados com gorduras saudáveis em vez de carboidratos. Eles são cremosos, saborosos e ricos em fibras, potássio e vitamina C.

3. Banana

Bananas estão entre as melhores fontes mundiais de potássio. Eles também são ricos em vitamina B6 e fibras. Bananas são ridiculamente convenientes e portáteis. É uma da lista de alimentos saudáveis indispensáveis.

4. Mirtilo Mirtilo - alimentos saudáveis

O mirtilo não é apenas delicioso, mas também está entre as mais poderosas fontes de antioxidantes no mundo. É conhecido em inglês c


mannoellla: obrigada <3
Anônimo: legal
respondido por: wellytonrodrig0
1

Resposta:

TOMATES, COLVE, BETERRABA E ALFASI

Explicação:

ESPERO TE AJUDA

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