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pode ajudar a prática regular desses exercicios pode ajudar a prevenir doenças , cardíaca, e AVC
thawanyvictoria:
de nada
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exercícios físicos reduz o risco de mortes prematuras, doenças do coração, acidente vascular cerebral, câncer de cólon e mama e diabetes tipo II. Além disso, ao se exercitar reduzimos o estresse, a ansiedade e a depressão.
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