Question

escreva 8 befícios da prática de atividade
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Answer 1

Resposta:

Combater o excesso de peso;

Melhorar a auto-estima e promove a sensação de bem-estar;

Diminuir a depressão;

Melhorar o desempenho escolar, no caso de crianças e adolescentes;

Diminuir o estresse e o cansaço;

Aumenta a disposição;

Promove o fortalecimento do sistema imune;

Melhora a força e resistência muscular;

Explicação:

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

Melhora do humor

Condicionamento fisico

regula a pressão arterial

perda de peso

aumento massa magra

diminuição do percentual de gordura

Alivia o stress

Diminui a depressão

Explicação: