• Matéria: Ed. Física
  • Autor: titonunes777
  • Perguntado 5 anos atrás

quais os benefícios da atividade física para o cérebro?​

Respostas

respondido por: satauchiha1
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Resposta:

Durante a atividade física, o corpo naturalmente produz mais serotonina e endorfina, neurotransmissores relacionados à sensação de bem-estar e que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Isso causa a chamada “estabilização afetiva”, que ajuda a memória e melhora a capacidade de raciocínio rápido.

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