Faça a correspondência, e logo após, marque a resposta correta:
1 - Diminui a probabilidade de problemas Cardíacos.
2- Melhoria da Frequência Cardíaca
3 - Benefícios Psicológicos.
4 - Ajuda no Crescimento
5 - Prevenir de dores e lesões praticando atividade física
( ) Você deverá programar um aumento na atividade física devagar e gradual até o valor desejado
para dar ao corpo tempo para se adaptar
( ) Aumenta a autoestima, o indivíduo passa a se gostar ainda mais; reduz os níveis de ansiedade
produzidos por vários motivos.
( ) A atividade Física é muito importante durante a fase de crescimento.
( )Uma sequência de exercícios aeróbios de 20 a 30 minutos, melhora seu condicionamento
cardiorrespiratório, fazendo seu coração ficar mais forte e eficiente
( ) A atividade física ajuda a diminuir a taxa de colesterol ruim, e aumentam o colesterol que são
responsáveis pelo transporte ao fígado de gorduras não utilizadas e são benéficas devido ao seu
"efeito limpeza" nas artérias.
Respostas
Resposta:
( 1 ) A atividade física ajuda a diminuir a taxa de colesterol ruim, e aumentam o colesterol que são
responsáveis pelo transporte ao fígado de gorduras não utilizadas e são benéficas devido ao seu
"efeito limpeza" nas artérias.
(5 ) Você deverá programar um aumento na atividade física devagar e gradual até o valor desejado
para dar ao corpo tempo para se adaptar
(3 ) Aumenta a autoestima, o indivíduo passa a se gostar ainda mais; reduz os níveis de ansiedade
produzidos por vários motivos.
( 4) A atividade Física é muito importante durante a fase de crescimento.
(2 )Uma sequência de exercícios aeróbios de 20 a 30 minutos, melhora seu condicionamento
cardiorrespiratório, fazendo seu coração ficar mais forte e eficiente
Explicação:
A TABELA E AUTOEXPLICATIVA