Question

escolha e escreva sobre um exemplo de ginástica de conscientização corporal e um exemplo de ginástica de condicionamento físico.​

Answer 1

Resposta:

Exemplos clássicos de Ginástica de Conscientização Corporal são a Yoga e o Pilates, populares nas academias, que requerem maior concentração e autopercepção na realização dos movimentos, diferenciando-se da musculação, por exemplo, considerada uma Ginástica de Condicionamento Físico.