Question

Leia o texto abaixo e após responda a questão proposta:

"A pandemia do coronavírus e a quarentena contribuíram para que muitas pessoas
parassem para repensar sobre o cuidado com a nossa saúde, não apenas do ponto de
vista fisico, mas também mental.
A ciência já revelou que o isolamento social, a instabilidade financeira, a falta de
previsões e o medo da covid-19 são alguns dos fatores que podem levar a sintomas
depressivos, crises de ansiedade, sindrome do pânico e dificuldades para dormir, que,
claramente, reduzem a qualidade de vida de qualquer pessoa. Dados também apontam a
tendência a comportamentos sedentários na população durante esse período de
quarentena.
O sedentarismo está associado ao aumento de muitas doenças crônicas, como infarto,
AVC e diabetes, além de problemas respiratórios e psicológicos. Praticar exercícios
fisicos regularmente é muito importante para cuidar da saúde do corpo e da mente.“


1. Partindo deste contexto, escreva um texto com no mínimo 12 linhas de como
podemos melhorar a saúde física e mental através da Atividade Física e o que
você pode fazer para iniciar um Programa de Exercícios ou manter sua
atividade física após a Pandemia.​

Answer 1

Resposta:

durante a pademia muitas pessoas perderam a interesse em fazer atividaes fisicas ou ate mesmo praticar esportes, e com isso pode levar muitas pessoas a problemas de saude ou ate da mente. com isso poderiam se criar atividades para exercitar o corpo em que não necessariamente precisariamos sair de casa para faze-las, a pior coisa disso e que as pessoas tem preguiça de fazer as atividades em casa ou acham que não vai adiantar, atividades que poderiam ser feitas em casa são as mais simples mais que podem ser muito efetivas durante esse momento como dançar, praticar exercícios relacionados ao core que mantem o nosso corpo em atividade.

Explicação: